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脉管炎患者怎样进行康复性锻炼?

来源:未知 发布日期:2012-04-13 12:57

 脉管炎患者怎样进行康复性锻炼?脉管炎又叫血栓闭塞性脉管炎,多发生在下肢。早期表现为肢端发凉,麻木肿胀疼痛,颜色灰白或青紫。得了脉管炎的患者走路的时侯两脚会沉重无力,好像踩在棉花上,夜间疼痛不能入睡,检查时发现患处的足背动脉消失,由于血液运行不畅,初时会出现间歇性跛行,如果治疗不及时,病情会越来越严重,继而出现脚趾发紫发黑,疼痛剧烈,局部溃烂坏死,长期不能愈合,患者非常痛苦。

    通过中西医结合、动静脉联合给药法的方法在治疗脉管炎这一方面取得了显著的成绩。但是如果在药物治疗的同时再配合上运动疗法,我相信一定能收到更好的治疗效果并减轻患者的疼痛。下面我简单的介绍几种运动疗法:

    1.快走:在平坦的大路上快走15-30分钟,如果腿脚发麻前痛就休息一会儿再走,走完后用热水洗脚,每日早晚各走一次。

    2.仰卧抬腿:仰卧在床上,两手在体侧扶住床,两条腿尽量向上抬,抬上去后持续一两分钟放下,这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环,供给患肢更多的养料和氧气,每日早晚各做一次。

    3.屈腿伸腿:仰卧在床上,两胳膊放在体侧,两条腿先屈后伸,屈时两条大腿和身体成90度角,伸时尽量用力蹬直,如此反复20-30下,每天起床后及睡觉前各做一次。

    4.仰卧“骑车”:仰卧在床上,两手扶住床,两腿上翘,好像骑自行车一样来回蹬腿,连续蹬30-50次。

    5.悬腿动腿:坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习,疲劳后将小腿放平,休息3分钟,每日早晚各做一次。

    6.按摩腿脚:坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止,每日早晚各做一次。

    脉管炎患者平时锻炼要注意方法,比如快走,屈腿伸腿,仰卧抬腿,悬腿动腿等,都要适度。

 



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